旋转木马电动拼插木质科技,老公在洗澡我被公干日本,同学的母亲中字ID -同学的母亲中字ID ,双色球开奖结果查询,高三妈妈用性缓解孩子压力

《啦啦操运动理论与实践》主要介绍了啦啦操运动的概况、健身原理、组成要素和教学，啦啦操套路的创编与训练、学校啦啦操竞赛的组织及裁判。内容丰富，形式多样，以提高学生整体素养为目标，注重理论与实践相结合和学生能力的培养，能很好地为教学、科研、训练和表演服务。

杨放 教授，广西民族大学体育与健康科学学院教师，广西民族大学体育教育训练学学科带头人，硕士生导师，国家级健美操指导员，相思湖学院首席教授。多年来在教学、科研、健美操与啦啦操训练指导以及学科建设方面都做出了显著成绩：主持、参与国家民委课题共2项；参与广西社科课题1项；主持、参与厅级课题7项，其中 “民族院校体育俱乐部构建的研究与实践”，获“广西优秀教学成果三等奖”、“广西民族学院优秀成果二等奖”。在体育领域及相关学科进行有益的探索，多年来共在全国期刊上发表了近50篇学术论文，其中有18篇在全国体育类、中文类核心期刊（6篇为A级核心期刊）发表。具有丰富的啦啦操教学训练经验，先后带队参加全国啦啦操比赛获得多项第一名好成绩，逐步形成以健美操、啦啦操教学与训练、学生体质、民族传统体育旅游产业为主体的研究系列成果。

第一章 啦啦操运动概论

第一节 啦啦操运动概述

第二节 啦啦操动作分类及特点

第三节 啦啦操运动文化内涵

第二章 学校啦啦操运动健身原理

第一节 学校啦啦操运动健身效果

第二节 学校啦啦操运动健身原理与方法

第三章 啦啦操运动组成要素

第一节 啦啦操运动术语概念与作用

第二节 啦啦操运动口号

第三节 啦啦操运动音乐

第四节 啦啦操基本动作内容

第五节 技巧啦啦操难度动作

第六节 舞蹈啦啦操难度动作及其套路风格特征

第七节 花球啦啦操常用的基本动作

第八节 爵士啦啦操常用的基本动作

第九节 街舞啦啦操常用的基本动作

第十节 啦啦操运动难度记写

第四章 啦啦操运动教学

第一节 啦啦操运动教学概述

第二节 啦啦操运动教学方法与应用

第三节 啦啦操教学能力的培养

第四节 啦啦操教学课的组织方法

第五节 实施啦啦操运动教学要注意的问题

第五章 啦啦操套路的创编与训练

第一节 啦啦操的创编

第二节 学校啦啦操训练

第六章 学校啦啦操竞赛的组织及裁判

第一节 学校啦啦操竞赛的意义及分类

第二节 学校啦啦操竞赛的组织

第三节 学校啦啦操竞赛规程

第四节 学校啦啦操运动的评分规则

参考文献

《啦啦操运动理论与实践》的使用对象为全国体育艺术类专业和其他体育类专业的本科和高职高专学生，也适用于普通高校、中等职业学校和成人教育学院的体育选修课教学，还可作为学校课外活动和训练的参考用书。